AKTUELNO

Aleksandra Radović važi za jednu od najzgodnijih dama sa domaće javne scene. Ona gazi petu deceniju i izgleda nikad bolje, a nedavno je i otkrila tajnu vitke linije.

Kako je jednom prilikom ispričala, Aleksandra Radović je ishranom i svakodnevnom treningom sa 70 kilograma došla do 60 kilograma.

- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma - kaže pevačica i dodaje da su važni disciplina i kontinuitet.

Foto: TV Pink Printscreen

- Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume.

Aleksandra često na mrežama video snimke i fotografije i tom prilikom otkriva koje su joj vežbe omiljene.

- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - iskrena je pevačica i dodaje da, pored vežbanja, pazi i na ishranu.

Foto: Pink.rs/N. Žugić

- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado.

Evo šta jede Aleksandra Radović:

Doručak: Žitarice sa jogurtom

Ručak: Piletina i spanać

Večera: Salata

Trik savet: Vežbati svako jutro i izbaciti testo iz ishrane.

Autor: Nikola Žugić