Morate priznati da vas nekad mrzi da pravite smuti zbog čišćenja blendera koje vas očekuje nakon uživanja u ovoj “čarobnoj smesi”.

Ipak, kada otkrijete nove ideje za mešanje različitih vrsta voća i drugih dodataka – sigurni smo da će vam sve pasti lako, pa i to dosadno čišćenje. Današnji recept za smuti je sve samo ne običan jer sadrži i spirulinu, nanu, ananas, bosiljak... Sjajna kombinacija, zar ne?

Pored neopisivog spoja ukusa, ovaj smuti je i neverovatno nutritivan: nana je odlična za varenje, spirulina je zeleno-plava alga koja pruža proteine, gvožđe, jod, B12, beta karoten i vitamin A, dok drugi sastojci takođe unose dodatne vitamine i punoću ukusa. Ovaj smuti zaista morate probati!

Sastojci (za dve porcije): 1 šolja komadića zamrznutog ananasa, 2/3 iseckanog krastavca, ½ šolje bilo kojeg biljnog mleka, 1/3 šolje listova nane, 1/3 šolje listova bosiljka, 1 mala kašika spiruline u prahu, 1 mala kašika javorovog sirupa, 1 limeta, iseckana,  ½ šolje vode, 4 kocke leda, sveži listići nane za serviranje i dekoraciju

Sve stavite u blender i pomešate – jednostavnije ne može biti.