Naime, dermatolog Lorena Uberg tvrdi da spavanje na strani stvara nabore na koži, čime se ubrzava starenje kože. Prema njenim rečima, najbolje za kožu bi bilo da spavamo na leđima, kako se ne bi vršio pritisak na kožu lica i vrata tokom sna.

Međutim, ona kaže da postoji i način da se borite protiv bora dok spavate.

-Pre nego što legnete u krevet, obavezno skinite šminku i očistite lice, da biste skinuli svu prljavštinu i zagađenje sa kože, koji onemogućavaju koži da se sama oporavlja - istakla je Uberg.

Ona dodaje da je hidratacija kože ključna stvar jer će se na suvoj koži videti i najsitnija bora.

S obzirom na to da ne možemo cele noći da ustajemo da bismo pili vode, ona savetuje da svako veče nanosite hidratantnu kremu, kako biste obezbedili dovoljno vlažnosti do jutra.

- Nemojte da stavljate veliku količinu kreme jer ćete time zatvoriti pore i uzrokovati pojavu bubuljica - savetuje dermatolog.

Osim toga, ona kaže da je dobro da pre spavanja pokupite kosu u rep, kako biste sprečili da prirodna ulja sa kose pređu na lice.