Bio je sveta biljka starih Grka i Rimljana, omiljen među monasima, a danas mu se klanja moderna nauka.
Ružmarin nije samo začin za meso – on je antioksidans, čuvar jetre i pravi "pojačivač" za vaš mozak. Jedna grančica ove biljke u ruci je kao da držite bateriju napunjenu 100%!
7 MOĆI RUŽMARINA KOJE ĆE VAS OSTAVITI BEZ TEKSTA:
1. Čuvar memorije i fokusa
Studenti, radnici i stariji – pažnja! Ružmarin stimuliše koncentraciju. Čak je i Šekspir pisao: "Postoji ružmarin, on je za pamćenje."
2. Prirodna energetska bomba
Osećate se smoreno i umorno? Čaj od ružmarina deluje kao prirodni espreso, ali bez drhtavice i lupanja srca.
3. Generalni remont jetre
Posle teške hrane ili čašice više, ružmarin regeneriše jetru. Pravi detoks lek iz prirode.
4. Kraj za nadutost
Grčevi i težina u stomaku? Ova biljka aktivira žuč i ubrzava varenje. Recite zbogom nadutom stomaku!
5. Spas za bolne zglobove
Uljni macerat ili razblaženo eterično ulje ružmarina su zakon za masažu bolnih mesta – olakšanje stiže momentalno.
6. Štit za srce i arterije
Prepun je antioksidanasa koji čuvaju kardiovaskularni sistem, bore se protiv pritiska i usporavaju starenje ćelija.
7. Čistač disajnih puteva
Začepljeni sinusi ili kašalj? Inhalacija ružmarinom čisti bronhije kao najjači sirupi iz apoteke.
NAPRAVITE SAMI: ELIKSIRI ZA VITALNOST
Napitak za mozak: Kašičicu suvog ružmarina prelijte vrelom vodom, ostavite 7 minuta i popijte ujutru za maksimalan fokus.
Gladijatorsko ulje (za mišiće): Svež ružmarin u maslinovom ulju držite 3 nedelje na suncu, procedite i koristite za masažu.
Inhalacija: 2 kapi eteričnog ulja ružmarina u posudu vrele vode – udišite pod peškirom za čiste sinuse.
Mediteranska kupka: Šaku ružmarina u platnenoj vrećici ubacite u kadu. Umor nestaje kao rukom odnešen.
KO TREBA DA BUDE OPREZAN?
Pritisak i epilepsija: Ne koristite eterično ulje bez konsultacije sa lekarom.
Trudnice: Izbegavajte medicinske doze ove biljke.
Umerenost: Previše čaja može izazvati nesanicu ili lupanje srca.
Ružmarin je miris Mediterana, bistrina uma i nevidljivi oklop protiv umora. Sledeći put kada prođete pored njega, uberite ga, udahnite i dopustite ovom zelenom ratniku da vam osnaži telo i duh!
Autor: D.S.
