Novi viralan trend osvojio internet: Hrana iz antičkog doba izbacila brzu hranu i prerađevine, zaboravite na brojanje kalorija!
Društvene mreže zapalio je novi, potpuno neočekivani trend - takozvana „Biblijska dijeta“ inspirisana ishranom iz antičkog doba, koju masovno promovišu hrišćanski influenseri širom sveta!
Ovaj stil života i ishrane bacio je u drugi plan moderne restriktivne režime, a bazira se isključivo na prirodnim namirnicama koje su se konzumirale u biblijsko vreme: domaćem mleku, jajima, ribi, kvasnom hlebu, povrću i čistom mesu. Glavna fora ove dijete jeste drastično i bezkompromisno izbacivanje ultraprerađene i brze hrane, bez ikakvog strogog brojanja kalorija ili izgladnjivanja.
Mrežama kruže tvrdnje zagovornika da ovakav jelovnik donosi neverovatno blagostanje, kristalno čistu kožu, sjajnu kosu, pa čak i potpunu emocionalnu ravnotežu. Jedna od glavnih zvezda ovog pokreta, američka influenserka Kejla Bandi, tvrdi da se godinama hrani po biblijskim načelima i na račun ovog trenda već opasno zarađuje prodajući digitalne vodiče i kurseve.
Ipak, lekari i nutricionisti pozivaju na ozbiljan oprez i ne kriju skepticizam! Stručnjaci ističu da ne postoje nikakvi naučni dokazi koji potkrepljuju naučno fantastične tvrdnje sa TikToka i Instagrama. Kako objašnjavaju, ishrana drevnih naroda ne može se slepo preslikavati na savremene uslove života, jer moderna nauka danas daleko bolje razume specifične potrebe organizma, unos vitamina i minerala nego što je to bio slučaj u antičko doba.
Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Pre bilo kakve promene režima ishrane, konsultujte se sa svojim lekarom.
Autor: D.S.
